Ini dia cara mengobati pegal linu dan nyeri otot alami

pegal linu dan nyeri otot memang kerap mengganggu aktifitas kita. Terlebih lagi jika kita harus dihadapkan dengan pekerjaan yang berat. Lantas bagaiamana cara mengobatinya?

tenang, anda tidak usah khawatir. Anda bisa membaca selengkapnya cara mengobati pegal linu dan nyeri otot di bawah ini :

Baca selengkapnya : tips mengobati pegal linu dan nyeri otot

resep kue bolu keju yang enak dan lembut

cara membuat kue bolu keju  | Kue bolu memang merupakan varian kue yang sudah sering kita jumpai, meskipun demikian kue yang satu ini tetap memiliki penggemar tersendiri karena rasanya yang enak serta memiliki tekstur yang lembut. Apalagi varian rasa dan topin di atasnya juga bisa kita sesuaikan dengan selera. Nah apakah anda tertarik untuk membuatnya sendiri di rumah.

Untuk lebih jelasnya anda bisa membaca resepnya di sini : Resep membuat kue bolu keju

Jadi di link tersebut sudah dijelaskan secara detail mengenai bahan-bahan serta cara pembuatannya, bagaimana, mudah kan ! selamat menocba.

Kulit Kaki Kering? Tumit Pecah-pecah? Ini dia cara mengatasinya

Tips mengatasi kulit kaki kering dan tumit pecah-pecah | Memiliki kulit kaki yang indah dan mulus tentu menjadi dambaan bagi siapa saja, tapi bagaimana jika kulit kaki anda kering disertai dengan tumit kaki yang pecah-pecah? Mungkin anda akan melakukan berbagai upaya untuk membuatnya mulus kembali.

Nah, pada aritkel kali ini saya akan berbagi tips mengatasi tumit pecah-pecah dan kulit kering. Akan tetapi anda juga harus mengetahui apa saja penyebab permasalahan tersebut :

• Faktor cuaca yang ekstrim
• Faktor aktivitas yang terlalu lama berendam dalam air
• Faktor obesitas
• Faktor kurangnya perawatan pada kaki
• Adanya penaykit iritasi pada kulit
• Dll.

Lantas bagaimana cara mengatasinya?

Jadi anda bisa memanfaatkan madu alami yang bisa anda oles-oleskan pada kulit kaki yang kering dan pada tumit yang pecah-pecah. Diamkan untuk beberapa saat hingga nutrisinya bisa terserap sempurna dan kulit bisa kembali melakukan regenerasi secara baik. Lakukan secara rutin setiap hari hingga nampak perubahan secara nyata. Selain itu biasakan juga untuk merendam kaki dalam air hangat ketika hendak tidur malam, lakukan juga pemijatan di area tumit untuk memberikan efek rilesk pada kulit.

Mudah bukan ! Selalu jaga kesehatan dan kebersihan diri anda.

 

The Famous Destination | Sanur Beach - Bali

Sanur Beach | Not far from the natural attractions in Bali the beach, and this time is Sanur Beach Bali which is famous for its beauty in the morning, Sanur beach is also called Matahati Beach Sunrise or Sunrise Beach. Opponents of Sanur beach is Kuta Beach which is also commonly called the Sunset Beach or Sunset Beach. Sanur Beach is one of the famous tourist resort of Bali island. The layout of Sanur Beach just east of the city of Denpasar, capital of Bali. Sanur located in the Municipality of Denpasar. Because this beach has waves were pretty quiet, then Sanur beach can not be used for sports such as surfing Kuta Beach. Not far from Sanur Beach there are also dive and snorkel locations. Because the condition can say friendly or calm, the location of this dive can be used for divers of all levels of expertise.

Sanur Beach Bali is located in the east of the island of Bali, making it a very precise location and fit to enjoy the sunrise or sunrise. This is what makes this place becomes increasingly attractive tourism, there is also a segment that is in Sanur beach Sunrise on the beach named because of the view when the sun rises very beautiful if you see it from there. 

Along the coast of Sanur into a place suitable for you who are interested to see the sun rise. And now also have built some sort sanderan containing small lodges that can be used as a seat when you're waiting for sunrise. In addition, there are waves in Sanur beach is so quiet and very suitable as a venue for beach recreation for children and harmless. 

You also can see the sun rise with a swim at the beach if you want it. Most of the area of Sanur beach has white sand exotic. And equipped with shade trees, you can sit back and enjoy the roasted corn or spring rolls which has been sold by the street vendors.

So, enjoy your holiday to visiting Sanur Beach - Bali

Bali island | The beautiful Island in the world

Bali is the name of one of the provinces in Indonesia and also the name of the largest islands that are part of the province. In addition consisting of the island of Bali, Bali Province region also consists of the islands smaller in the vicinity, namely the island of Nusa Penida, Nusa Lembongan Island, Nusa Island and Island Ceningan attack.

About Bali island  

Bali is also known as the island of gods or Dewata Island. Bali is located between Java and Lombok Island. Denpasar is the provincial capital located in the south of the island. The majority of the population of Bali is Hindu. In the world famous Bali as a tourist destination with a unique variety of art-culture, especially for the Japanese and Australian tourists. Bali is also known as the Island of Gods and Island of Thousand Temples.

The capital of Bali City is Denpasar. Places Ubud Other important as the art center is located in Gianyar regency, while Kuta, Sanur, Seminyak, Jimbaran and Nusa Dua are some places into tourist destination, both tourist and beach resort.

penderita hipertensi, hindari makanan ini?

Bagi anda yang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi, maka tentunya anda juga harus memperhatikan makanan yang anda konsumsi. Jangan samapi jumlah kalori , lemak, natirum dsb yang masuk dalam tubuh anda berlebihan. Sebab bagaimanapun juga terdapat batas kuota maksimal yang tidak boleh berlebihan.

Nah, apa sajakah makanan itu?

7 makanan yang sebaiknya dihindari penderita tekanan darah tinggi

Bagi anda yang ingin mengetahui apa saja makanan yang tidak boleh dikonsumsi, maka anda bisa membaca selengkapnya di sini : 7 makanan yang harus dihindari penderita hipertensi

Nah, jika anda sudah mengetahuinya maka mulai sekarang anda juga harus menerapkan hidup sehat yang salah satunya dengan memilih untuk tidak mengonsumsi makanan tersebut dan menggantinya dengan makanan sehat lainnya.

Apa saja gejala anemia?

Gejala Anemia | Anemia adalah salah satu penyakit kekurangan darah merah, hal ini tentu membuat si penderita akan terlihat seperti orang pucat dan mudah sekali lelah. Adapun gejala yang bisa kita lihat ada beberapa macam dan anda bisa menyimaknya pada ulasan di bawah ini.

 Ketahui gejala-gejala anemia

Gejala awal anemia yang harus kita ketahui :

Dada terasa sesak
Mudah lelah
Mudah letih
Mata terlihat pucat
Dll.

Jadi dengan mengetahui beberapa gejala awal seperti yang dijelaskan di atas, maka kita bisa segera melakukan pengobatan ataupun dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi karena zat besi dan vitamin C bisa meningkatkan produksi hemoglobin dalam darah.